BALLET GRAD 5 & TÅ 1

Beskrivelse

MERKNAD: Dette kurset MÅ man følge to ganger i uken for å ta eksamen til våren.

KLASSISK BALLETT

Ballet er veldig moro, men krever en god del mer jobb og teknikk en noen av de andre dansestilene. Dette er dansekurset for deg som vil legge et godt grunnlag for teknikk innen dans, ønsker å videreutdanne deg innen dans, eller ønsker å danse ballet fordi du synes det er pent. Ballet er meget grasiøst og hvis man vil bli god i denne klassiske, tidløse dansestilen bør man begynne tidlig. Nedre aldersgrense hos oss er 5 år. 

Den klassiske balletten vår er basert på filosofien of øvelsene til R.A.D. og I.S.T.D. - to ballettsystemer fra England som begge er internasjonalt anerkjente. Royal Academy of Dancing ble grunnlagt i 1920 og undervises i 70 land, mens Imperial Society of Teacher of Dancing ble grunnlagt i 1904 og er verdens største dansesystem. 

De er begge meget fokusert på riktig trening og alle øvelsene i de forskjellige gradene er lagt til rette for det stadiet i utviklingen barnet er i. Vi sender elever opp i eksamen i R.A.D ballet om elevene ønsker det hver vår.

ANBEFALT TRENINGSTØY

Noe ettersittende slik at vi lettere kan se om du jobber med korrekt teknikk, og ikke gjør bevegelser feil og påfører deg selv langvarige skader. 

Det beste er å møte opp med strømpebukse eller tights, en ballettdrakt og eventuelt et chiffon-skjørt eller shorts over hoftepartiet. Det er viktig med godt fottøy i ballett, så ordentlige ballettsko i skinn eller stoff er anbefalt. Vi anbefaler også at du har håret stramt bakover.

SPESIELLE REGLER FOR TÅSPISS

Tåspiss kan man ikke begynne med før man har bestått tåspiss grunnleggende kurset vårt, med mindre man har tatt tåspiss kurs andre steder, og viser en solid styrke. Nedre aldersgrense er 12 år. Man må vise at man har tilstreklig med styrke og erfaring før man får lov å begi seg ut på tåspiss. Tåspiss skoene skal også være godkjente av lærer, slik at man ikke benytter seg av feil tåspiss sko og påfører seg langvarige skader.

(anbefalt erfaring i klassisk ballet før man begynner med tåspiss er min. 3 år